Eine Verlängerung Der Lebensdauer Ihres Akkus Mit Power-Werkzeug-Akku Aufarbeitung

Power tools sind wichtig für eine Reihe von Branchen, und Sie sind vor allem für den Bau. Jedoch, DIYs und handlich Personen, die Ihre eigenen home-Projekte, wie schneiden, Schleifen, Formen, bohren, Polieren oder Anstrich um das Haus herum, vielleicht finden auch Sie ganz nützlich. Wenn Sie gerne tun, DIY-Projekte zu Hause, dann mit einem power-tool in Ihrem Werkzeugkasten ist ein extrem wesentlich.

Während die meisten stationären Geräte werden angetrieben durch Elektromotoren oder Druckluft, tragbar und kleinere tools in der Regel machen Verwendung von Batterien. Weil Sie sich auf Batterien, um zu arbeiten, Ihr Werkzeug ist nur so gut, wie die Lebensdauer der Batterie. Sobald Ihre Batterie tot ist, Ihr Werkzeug ist nutzlos, bis Sie am Ende zu ersetzen. Natürlich, da diese Werkzeuge ermöglichen die Verwendung von wiederaufladbaren NiCd (nickel-cadmium-Batterien), dann die Lebensdauer des Akkus ist wesentlich länger als die herkömmlichen. Aber diese Akkus haben auch Ihre eigene Lebensdauer und müssen ersetzt werden, an einem bestimmten Punkt in der Zeit.

Wie Verlängern Sie Die Lebensdauer Ihrer Power Tool BatteriesWhile Elektrowerkzeug-Batterien wieder aufgeladen werden kann und immer und immer wieder verwendet, Sie haben auch eine Reihe Lebensdauer und können nur bis zu einer Anzahl von Entladungen und Nachladungen. Es gibt jedoch einige Methoden, die Sie Bohrhammer ausprobieren können, um die Batterie länger dauern, so dass Sie bekommen mehr für Ihr Geld.

Elektrowerkzeug-Batterie-Aufbereitung Verlängert Die Lebensdauer der Batterie LifespanOne einfache Weise erhöhen Sie die Lebensdauer Ihrer power tool Akku ist zu überholen es regelmäßig. Eine einfache Aufbereitung Prozess umfasst vollständig entladen der Batterie und dem aufladen wieder. Es ist ziemlich einfach in Anbetracht der Tatsache, dass alle Sie tun müssen ist, laden Sie den Akku voll. Dann müssen Sie einfach drehen Sie das Werkzeug und führen Sie es, bis es vollständig erlischt. Dann sollten Sie wieder einmal den Akku laden und wiederholen Sie den Vorgang noch einmal.

Sie diesen Vorgang einmal im Monat ist garantiert erhöhen Sie die Lebensdauer Ihrer Batterie, und die Verbesserung Ihrer Arbeitsfähigkeit. Sollten Sie Probleme mit Ihrer Batterie, der Zustand oder die Kapazität, dann die Batterie kann entweder beschädigt oder kann tatsächlich am Ende seiner Lebensdauer und können bereits ersetzt werden müssen.

Andere Methoden der Elektrowerkzeug-Batterie-Aufbereitung

Dieses einfache Verfahren von power-Werkzeug-Akku-Aufarbeitung ist nur eine Methode der Verbesserung Ihrer Lebensdauer einer Batterie. Es gibt andere Aufbereitung Methoden wie die Verwendung von desulfators oder nano-pulsers, um Sie zu beseitigen crystal sulfatierung. Diese anderen Methoden, das aufladen und die Rekonditionierung von Batterien genauso gut funktionieren, jedoch, die oben genannten Verfahren ist eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu tun und getan werden kann, auf einer monatlichen basis als Vorsichtsmaßnahme. Vergessen Sie nicht, dies zu tun auf einer monatlichen basis und erhöhen Sie die Lebensdauer und Leistungsfähigkeit Ihres Akkus.

Dewalt Akku-Werkzeuge im Werkzeug –

Dewalt wurden in der Werkzeug-Handel seit über 80 Jahren. Das Unternehmen begann im Jahr 1924, zum Teil beflügelt von DeWalt ‘ s ursprüngliche innovation in der radialen arm sah, ein Werkzeug, das heute noch in Verwendung und war zu der Zeit ein revolutionäres Gerät für Hersteller und Bauhandwerk.

DeWalt – Verband mit Qualitäts-hardware nur mehr mit Ihrem Verein zu Stanley Black und Decker und Ihre aktuellen Werkzeug Linie, insbesondere DeWalt Akku-Geräte, ist bekannt für Qualität und Zuverlässigkeit.

DeWalt Linie der Akku-Werkzeuge sind entworfen, um eine kleine Anzahl von NiMH-Akku-packs, um sicherzustellen, dass Sie nutzen können die gleichen Ladegeräte, anstatt einer Reihe unterschiedlicher Ladegeräte für verschiedene Instrumente. Dieses effiziente design spart Zeit und Geld, die in einer industriellen situation.

DeWalt produzieren Akku-Bohrschrauber, Akku-Stichsägen, Säbelsägen und Scheren sowie Rundschreiben und plunge Sägen.

DeWalt DC735KA 14,4 v Hammer Drill Driver ist ein gutes Beispiel für die hohe Qualität der DeWalt Elektrowerkzeuge mit solide Konstruktion und einen starken motor in der Lage zu liefern 40nm Drehmoment durch einen schnellen Wechsel Schnellspann-Bohrfutter. Die Drehmoment-Einstellung ist steuerbar zusammen mit einer variable Geschwindigkeit trigger für die einfache Verwendung als Bohrer oder Schraubendreher. Die DC735KA Akku-Bohrschrauber ist ein großartiger Allround-tool für jeden beschäftigt Arbeitsumgebung als standard wird es mit zwei Schnelllade-Batterien, was bedeutet, dass es keine Wartezeiten für die Akkus fertig zu laden.

Akku-Stichsägen, die Ihnen nicht nur erlauben, mehr zu arbeiten flüssig auf Projekte, die Sie entfernen einer potenziellen Gefahrenquelle durch die Beseitigung der Gefahr, die über Ihr eigenes Kabel mit dem Sägeblatt. Der DeWalt DC330KB Akku Stichsäge ist entworfen, um die Messlatte auf jigsaw Funktionen und machen die Arbeit noch einfacher und lassen Sie verbringen mehr Zeit mit dem schneiden als das einrichten. Die Stichsäge verfügt über schlüssellosen Messerwechsel und werkzeuglose Verstellung des Schuhs, so dass Sie einfache und genaue Kontrolle der Fase in Ihre Schnitte. Sowie eine variable Geschwindigkeit trigger die DC330KB auch können Sie Steuern, die Feinheit der Ihre Schnitte, so dass Sie die Wahl zwischen einem schnellen und groben ripcut, oder eine sauber geschnittene Kante mit minimaler finishing.

Mit Akku Staubsauger DeWalt die Geschichte der Schaffung von revolutionären Kreissägen, sollte es keine überraschung, dass die DeWalt DC390KB Akku-Kreissäge ist voll gepackt mit Funktionen, die Ihre Arbeit erleichtern. Keyless-Einstellung der Schnitt-Tiefe und Abschrägung, bis zu 55mm und 50 Grad, plus einen feinen Schnitt Klinge bedeutet, dass es minimale finishing benötigt, um Arbeit Stücke. Eine verstellbare Parallelanschlages sorgt für schnelle und konsistente rip-Schnitte von größeren Materialien. Die Handkreissäge DC390KB hat eine Reihe von Sicherheits-Innovationen, wie eine elektronische Motorbremse sorgt dafür, dass die Gefahr des zufälligen Schnitte oder Verletzungen ist viel geringer, und eine lock-off-Schalter verhindert das versehentliche ausführen des Tools.

DeWalt-Elektrowerkzeuge sind bekannt für Ihr gutes design und solide Konstruktion, wodurch Sie ideal für industrielle Anwender und Heimwerker gleichermaßen. Power Tools Pro Aktie die volle DeWalt Power Tools-Bereich und haben spannende Angebote für Toolkit-bundles und enthalten Zusätze, die durch Ihre online-Shop unter: http://www.power-tools-pro.co.uk .

Leichte Staubsauger Bewertungen – Welcher Staubsauger?

Staubsauger werden verwendet, um saugen Staub aus Teppichböden oder manchmal kann auch genutzt werden, auf einem einfachen Bodenbelag. Der Staubsauger verlassen sich auf eine Luft-Pumpe, zieht in der Luft zusammen mit dem Staub, sammelt den Schmutz in einem Behälter (Vakuum-Beutel oder Staub-cup), dann gibt die Luft zurück in den Raum.

Staubsauger kann sowohl aufrecht, Behälter -, back-pack, automatische, in der hand gehalten oder zentrale Vakuum-Einheiten. Die häufigste Staubsauger ist der Handstaubsauger Reiniger. Diese Art der Staubsauger steht aufrecht und hat der Motor befindet sich rechts oben genau dort, wo Sie der Ansaugluft. Aufrechte Staubsauger sind auch installiert mit Bürsten, die helfen, schütteln Sie den Schmutz aus dem Teppich oder auf dem Fußboden.

Der Schmutz wird entweder hinterlegt, im inneren eines Staubsauger-Beutel oder in eine Schmutz-cup, verweisen auf entweder Tasche oder Beutel weniger Staubsauger. Der Staubsaugerbeutel ist, verändert sich durch eine neue, wenn Sie voll und der Becher geleert werden, wenn die Verschmutzung einen bestimmten level erreicht.

Es gibt viele Hersteller von Staubsaugern, die Gestaltung einer Reihe von verschiedenen Stilen der Staubsauger, bieten unterschiedliche Funktionen. Es gibt zwei neue trends entwickeln, die in der Staubsauger-Industrie heute. Die erste ist die aufrechte Tasche weniger Staubsauger. Diese Art von Vakuum-Reiniger saugroboter test wurde entwickelt von James Dyson etwa 15 Jahren. Die Dyson-Staubsauger nicht mit einer Tasche und wird als der effektivsten Staubsauger auf dem Markt in diesen Tagen. Der Dyson nicht verlieren Absaugung und effektiv hat mehr Reinigungskraft. Der Staubsauger saugt die Luft/Schmutz Kombination und verwendet die Zentrifugalkraft-Prinzip zur Trennung der Schmutz in der Luft. Die Luft wird dann schnell aus dem Staubsauger nach dem Durchgang durch die zahlreichen Filter hält die Luft rein. Da Dyson führte eine Tasche weniger Staubsauger, gibt es zahlreiche andere Hersteller, die Einführung Ihrer version. Dyson Staubsauger sind trotzdem immer noch teuer im Gegensatz zu den bag-weniger Wettbewerb Staubsauger. Der zweite trend kann der Roboter-Staubsauger wie den Roomba oder die FloorBot. Diese sind nicht Staubsauger per se, sondern sind selbst treibende, die automatisch reinigen Sie den Boden und Teppich von Staub und Schmutz. Sie sind mit einer speziellen Sensorik ausgerüstet, die es Ihnen ermöglichen, zu navigieren durch den Raum und sind effizient programmiert, um den gesamten Boden.

Wenn Sie auf der Suche für Staubsauger, können Sie gehen, um die gut gemochte Hersteller-web-sites zu vergleichen, die verschiedene vecuum sauberer Modelle. Miele, Dyson oder eureka-Staubsauger-website online-Produkt-Katalogen, wo man Lesen kann bis auf die verschiedenen Funktionen des Staubsauger. Sie können auch besuchen Sie einige der Websites, wie z.B. epinions.com wo die Verbraucher bewerten Staubsauger. Dies wird Ihnen ein viel mehr unvoreingenommene Meinung. Eine weitere bedeutende Quelle für Vergleiche sind Leitfäden. Sie machen eine Gründliche und detaillierte Vergleich von Vakuum-Reinigern und fassen Ihre Erkenntnisse. Staubsauger angesehen werden kann, eine große Anlage mit einigen von den mehr gut gefiel Marken gehen für so viel wie $500 Dollar und einige für so wenig wie $50. Die höheren end-Staubsauger verfügen über höhere Technologie, die macht Sie effektiver. Allergiker sind darauf hingewiesen zu kaufen, Staubsauger Reiniger wie der Dyson-Staubsauger, die erstellt wird, um die Staubbildung auf ein minimum.

Gründe Zu Prüfen, Mit Einem Dampfreiniger Zu Hause

Sind Sie satt mit fiesen stinkenden Chemikalien zu reinigen, die Fett aus Ihrem Herd zu Hause? Es wird überall nach einer Weile tut es nicht, insbesondere Gebäude bis auf die splash-Rücken und auf der Unterseite von Dunstabzugshauben.

Oder Sie haben Probleme bei der Reinigung der Innenseite von Fenstern zu Hause, und der Kampf mit Schlieren auf dem Glas? Es kann auch eine schmutzige Arbeit, die mit Wasser geht überall.

Oder haben Sie vielleicht verschüttete Rotwein auf dem Teppich oder auf dem sofa und brauchen, um es Professionell gereinigt.

Gut, wenn einer das klingt wie Probleme, die Sie haben Wesen, das, warum dann nicht die Investition in einen Dampfreiniger?

In der Erwägung, dass, sobald Sie waren nur als große kommerzielle Maschinen gibt es inzwischen eine Breite Palette von inländischen Dampf-Reinigungs-Maschinen für den Heimgebrauch.

Nicht nur, dass die Preise jetzt so, dass Sie Billig genug sind, zu überlegen, einen zu kaufen anstatt zu mieten. Es gibt mittlerweile auch Maschinen, die klein genug, um in der hand gehalten, der verwendet werden kann für die Reinigung von Fenster extern oder intern, reinigen Sie Sie in wenigen Minuten verlassen Sie, Abstrich-frei und blitzblank sauber.

Hand Dampfreiniger sind auch ideal für spot-Reinigung, indem Sie Lehrlinge aus und sind auch die effizienteste Methode, das entfernen von Kaugummi aus einem Teppich, das macht Sie sehr beliebt für den Einsatz in der Schule, wo Kaugummi-Entfernung ist ein großes problem. Die Wärme aus dem Dampf einfach hebt den Kaugummi Weg von den Teppichfasern.

Gute Handgeräte betriebsbereit sein wird innerhalb von 20 Sekunden nach dem einschalten, die ist ein feature, das macht Sie sehr beliebt, da es keine Wartezeiten für einige Minuten für das Gerät zu bekommen, bis zu der Temperatur wie mit einem großen kommerziellen Einheit. In der Regel werden diese Geräte als “All in one” – Gerät mit einem kleinen eingebauten reservoir.

Der schnelle start-up Zeit macht Sie auch beliebt für den Einsatz in der Reinigung von Küchen Dampfreiniger und Bäder in Gewerbebetrieben, wobei es nicht möglich ist, verwenden Sie Reinigungs-Chemikalien, während Sie in Verwendung sind, für die Zubereitung von Speisen als ein Beispiel.

Die Popularität der Dampfreiniger ist auch die Erhöhung, wie Sie bieten eine komplett “Grüne” form der Reinigung, da Sie keine Chemikalien überhaupt noch eine Tiefe bakterielle sauber, und beseitigen die Notwendigkeit zum reinigen schwer zu entfernen hartnäckige Verschmutzungen in Bereichen, die Häufig nur schwer zu erreichen.

Kühlschränke: Sparen Groß Auf Energie-Effiziente Kühlschränke

Wussten Sie, dass es neben zentralen Klimaanlagen, Kühlschränke sind die größten Verbraucher von Energie im Durchschnitt zu Hause? In der Tat, Kühlschränke sind schätzungsweise verantwortlich zu sein für so viel wie 20% des Stroms verbraucht durch die Durchschnittliche Hause domestic appliances. Das ist ein großer Teil Ihrer Stromrechnung, so dass die Wahl, einen neuen Kühlschrank Testsieger mit bedacht, heute sparen Sie viel Geld auf lange Sicht.

Über die Energy-Star-Rating für Kühlschränke

Sie können nicht verpassen die Energy-Star-label, wenn Sie zu Fuß in einem Ausstellungsraum anschauen, Kühlschrank. Es ist richtig, es in plain sight und sehen Sie auf einen Blick, wie gut ein Kühlschrank stapeln sich gegen andere, wenn es um die Energieeffizienz. Wenn man einen Kühlschrank hat 4 Sterne von 6, in rot hervorgehoben, während ein anderer hat nur 2, es ist energieeffizienter, aber wie viel effizienter ist es? Ist ein 4-Sterne-Kühlschrank doppelt so effizient wie ein 2-Sterne-Modell?

Jedes hinzugefügte Stern steht für eine höhere Effizienz von 23%, also ein Kühlschrank, der gegeben wurde, 4 Sterne, 46% mehr Energie effizienter als seine 2-Sterne-Pendant. Energy Star hat nicht nur ziehen, dass die Zahl aus dem Hut: es ist das Ergebnis einer komplizierten Gleichung.

Jedes Gerät ist unterschiedlich getestet. Ein Kühlschrank, ein geschlossenes system, nutzt die Energie anders als eine Klimaanlage, obwohl die Kühlung der Geräte sind ähnlich. Zwei Dinge bestimmen die Effizienz eines Kühlschranks:

1. Wie schnell kühlt der Innenraum?

2. Wie lange dauert die inneren bleiben, auf die gewünschte Temperatur, bevor das thermostat wieder eingeschaltet?

Energy Star verwendet, was Sie fordert eine “Pull Down” – test auf Kühlschränke. Erste, Sie werden unplugged mit Ihren offenen Türen in einem Raum, der erhitzt worden ist, die bis zu 43 Grad Celsius. Dann werden die Türen verschlossen sind und der Strom eingeschaltet. Der Kühlschrank muss dann zum erreichen eines bestimmten Temperatur innerhalb von 6 Stunden und halten es für eine minimale Zeit, mit unterschiedlichen Temperaturen von 10 bis 43 Grad Celsius.

Der Kühlschrank hat übergeben werden, die die Mindestanforderungen dieser Prüfung nur um in Betracht gezogen werden für eine Sterne-Bewertung. Kühlschränke, die nicht erreichen, die Mindestanforderungen sind nicht gestattet, in Australien verkauft. Viele andere Berechnungen basierend auf, wie schnell ein Kühlschrank erreicht die erforderliche Temperatur und wie lange es hält. Das Endergebnis ist seine Sterne-Bewertung.

Andere Möglichkeiten zu Sparen auf Kühlschränke

Wenn Sie vergleichen Sie Ihre energiekennzahlen mit Ihren Preisen, Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass Sie nicht mehr bezahlen für einen Kühlschrank mit einer besseren Energy-Star-rating. Haushalts-Kühlschränke können tatsächlich mehr Energie effizienter als einige teure Modelle. Allerdings gibt es andere Dinge zu denken als gut. Benötigen Sie mehr Gefrierfach Kapazität? Wenn ja, möchten Sie vielleicht einen Blick in “upside down” Kühlschrank (das Gefrierfach unter dem Kühlschrank) oder “side by side” Kühlschränke, deren Gefriergeräte sind hinter in voller Länge Türen neben der Haupt-Kühlschranktür. Diese beiden Arten machen mehr Kosten zunächst als ein standard-Modell mit einem Gefrierschrank auf der Oberseite montiert, aber retten kann Sie auf andere Weise. Wenn Sie feststellen, dass Sie Einkaufen gehen Häufig auf einen Vorrat an Tiefkühlprodukten, die zusätzlichen Kraftstoff-Kosten wahrscheinlich mehr als kompensiert die Kosten für den Kauf eines dieser größeren Gefrierschrank Kapazität Kühlschränke.

Denken Sie auch daran, dass die Temperatur der Ware, die Sie in den Kühlschrank gelegt wird, um Auswirkungen auf die Temperatur im Kühlschrank. Wenn Sie ‘ re kleben mit einem Kühlschrank, der gewachsen ist zu klein für Ihre wachsende Familie braucht, Sie müssen aufstocken, Sie Häufig, und Sie müssen härter arbeiten und verbrauchen mehr Energie, um seinen Inhalt zu kühlen. Balance die Energy-Star-rating mit einem Kühlschrank mit Ihren persönlichen und familiären Bedürfnissen. Auf diese Weise werden Sie nicht nur Geld sparen, sondern bekommen einen Kühlschrank du wirst glücklich sein mit für die kommenden Jahre.

Ein online-Geräte-website vergleicht alle bedeutenden Marken und Modelle machen die Wahl ein Kühlschrank schnell und einfach. Wählen Sie zunächst die Funktionen, die Sie suchen, und dann Sortieren Sie die Ergebnisse nach “niedrigster Preis” oder “am besten umgeht.” Bevor Sie es kennen, haben Sie gefunden, die perfekte Kühlschrank.

Tipps, Tricks, Strategien und Geheimnisse über Vitamine

Getting gesund ist nicht nur über Bewegung und Essen rechts, es geht darum zu wissen, was Sie in Ihrem Körper. Vitamine sind der Schlüssel für ein längeres und gesundes Leben. Wissen Sie, welche Vitamine und Mineralien Sie jeden Tag nehmen? Wenn das Lernen mehr über sie ist wichtig für Sie, lesen Sie diesen Artikel für einige große Ratschläge.

Wenn Ihr Ergänzung Fett hat, stellen Sie sicher, dass Sie es mit Ihrer Mahlzeit. Einige Beispiele für Ergänzungen, die mit einer Mahlzeit eingenommen werden müssen, gehören die Vitamine E, K und A. Die Absorption ist effektiver, wenn das Essen eine bestimmte Menge an Fett hat.

Bei der Suche nach Ergänzungen, stellen Sie sicher, dass Sie für diejenigen, die in ihrer reinsten Form suchen. Zum Beispiel ist Vitamin D3 die reinste Form dieser Ergänzung und D2 ist die synthetische Version. Dies bedeutet, dass diese nicht so effektiv sein kann und möglicherweise geben Ihnen andere Ergebnisse als Sie gehofft hatten.

Thiamin oder Vitamin B1, Mangel kann neurologische und psychiatrische Symptome verursachen. Diese Symptome können Gewichtsverlust, Schwäche, unregelmäßige Herzfrequenz und Psychose. Ein Vitamin B-Komplex kann sicherstellen, erhalten Sie das Vitamin B1 Sie benötigen, oder Sie können Schweinefleisch, brauner Reis, Leber, Haferflocken, Blattgemüse, Eier und Kartoffeln essen.

Sie haben hart gearbeitet, um Gewicht zu verlieren, aber Sie scheinen eine Wand mit Gewichtsverlust und Fettverbrennung getroffen haben. Versuchen Sie das Hinzufügen von verschiedenen Vitaminen und Mineralien, um Ihre fettarme Diät, um durch zu brechen. Ihr Körper hat wahrscheinlich die Vitamine und Mineralien im Körper gespeichert, dass Beihilfen bei der Förderung von Gewichtsverlust und es braucht einfach mehr als Sie in Ihrer Ernährung verbrauchen, um den alten Motor springen verbraucht.

Verfolgen Sie die Anzahl der Vitamine und Mineralien, die Sie nehmen. Wenn Sie eine Person, die eine Menge von Ergänzungen, können Sie immer zu viel von bestimmten Vitaminen oder Mineralien. Dies ist in der Regel der Fall mit fettlöslichen Vitaminen wie K, D, A und E. Wenn die Risiken Ihnen Sorgen machen oder wenn Sie Rezepte nehmen, sollten Sie mit einem Arzt sprechen.

Besuchen Sie Ihren Arzt, um zu erfahren, wenn Sie Mängel haben. Wissen genau, wo Sie stehen, wird Ihnen helfen, wählen Sie die richtigen Ergänzungen.

Wenn Sie Ihren Kindern Vitaminpräparate geben, stellen Sie sicher, dass sie außerhalb der Reichweite der Kinder aufbewahrt werden. Die meisten Kinder Vitamine sind aromatisiert und sehr ähnlich wie Süßigkeiten. Dies ist, um Kinder zu ermutigen, sie zu nehmen. Allerdings kann es auch dazu führen, dass Kinder verwechselt sie mit Süßigkeiten. Da es möglich ist, auf Vitaminen zu überdosieren, halten Sie sie außerhalb der Reichweite.

Nehmen Sie keine Vitamine, weil jemand, den Sie wissen, ist Druck, dies zu tun. Jeder ist nicht derselbe, was bedeutet, dass das, was für eine Person funktioniert, eine völlig andere Wirkung auf eine andere haben kann. Wenn Sie über Ihren Körper fehlt Vitamine betroffen sind, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um zu sehen, was er vorschlagen würde.

Wie Sie sehen können, muss Ihre Gesundheit auf das konzentriert werden, was Ihr Körper einnimmt. Das Verständnis der Vitamine und Mineralien, die wesentlich für Ihren Körper ist von größter Bedeutung. Verwenden Sie, was Sie hier gelesen haben und integrieren sie in Ihre Gesundheit Routine, um das Beste aus Ihrem Körper und Leben zu erhalten.